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Bonjour !
Blog de framboiz
aide blog-
Bilan de ma première journée (hier) publié le 04/11/2011 à 09:03
Donc poids de départ, hier matin : 71,3
Petit déjeuner : café, yaourt soja + son d'avoine
collation : oeuf dur + 5 cerneaux de noix de pecan
Déjeuner : avocat, escalope de poulet aux épices, courgettes, salade verte
collation : yaourt soja + 5 noisettes
Dîner : soupe de tomates, sardines
et 30 mn de marche rapide
Bon c'est sûr, je sens qu'il me manque un truc mais je n'ai pas eu faim. Faut tenir encore 4 jours et après je passerais en phase de régime proprement dite.
Bonne journée
(2) commentaires
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C'est pour ça que j'ai laissé tomber ce matin, parce que je commençais à me sentir frustrée et fatiguée. Et ça : pas bon.
Alors j'ai dit stop, et suis revenue à quelque chose de plus sympa ;-)