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J-2
publié le 30/07/2011 à 09:58 |
hello !
journée terrrible : estheticienne pour un dépoilage en règle (aïe), coiffeur, hum ça va être trop dur aujourd'hui...
passer chercher une ordonnance, et puis valises of course
je vais essayer d'aller marcher ce soir par contre pas de gym, j'ai mal partout
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | pain, margarine, banane, yaourt, thé |
| Déjeuner : | avocat/tomates, tajine de tofu (sojasun), pain, camembert, sorbet |
| Goûter ou snack : | pain, vache qui rit, jambon, pomme |
| Dîner : | riz, cordon bleu, pain, petit billy |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
| mon activité physique | |
| Intitulé du sport : | abdos - 5 mins |
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gemme
publié le 30/07/2011 à 17:55
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| Bonnes vacances mis. Moi ce soir c mon epilateur electrique lol | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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