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Bonjour !
Blog de framboise56120
aide blog-
mon ventre dégonfle YES YES YES ! publié le 18/11/2011 à 10:13
je note tout, et du coup ça me résonne.
Et quand je sens une envie de grignoter monter, je me dis qu'il faudra modifier mon compteur de calories, et donc je ne cède pas ...
je me sens moins ballonnée, et mieux dans ma tête aussi.
A suivre ........
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Carotte, cuite, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée, Saucisse alsacienne fumée ou Gendarme, Banane, fraîche, Dîner : Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Chou-fleur, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1170 kcal (1) commentaires
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jessophe publié le 18/11/2011 à 11:01Bravo, très très bonne technique. Vu que c'est très long de noter tous les aliments dans le compteur de calories, je te comprends. Bonne journée
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