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Blog de framboise56120

aide blog

  		• j'ai loupé le départ
    publié le 05/05/2011 à 15:33

    je ne suis pas vraiment contente de moi.

    Mon esprit ne s'est pas montré disponible pour attaquer le programme dès mon inscription.

    Une semaine de vacances m'a permise de me décontracter, mais un peu trop sur les écarts (sandwiches, nougats, ...)

    Bref, j'ai pris du poids, et je me sens gonflée !!! pfffff !

    je voudrais réussir à attaquer un régime, tout du moins un contrôle étroit de ce que je mange !!!

    qui est dans ce cas ?

    qui peut m'aider à me motiver, et rester motivée ?

     

    merci

    (3) commentaires


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  • framboise56120 
    publié le 17/11/2011 à 13:14
    Tu as raison, la motivation, c'est pas automatique chez moi non plus.
    En plus, mon ami a tendance à me faire déculpabiliser, du style "allez, c'est pas grave, on fera attention plus tard !!"
    si je cède à la tentation, c'est sûr, je ne peux pas compter sur lui !! lol !
    Le soir, je m'interdis de manger après mon yaourt !!!
    Et depuis le début de la semaine j'ai arrêté de grignoter dans la journée (je travaille sur ordi la plupart du temps, et le tiroir à gâteaux n'était pas loin !).
    Et ce matin je me suis pesée, et j'ai constaté agréablement que j'avais perdu du poids.
    Alors voilà... avec de la motivation partagée, on va y arriver !
    le but est de se sentir mieux dans sa peau non ?
    allez, courage...... a plus
  • framboise56120 
    publié le 16/11/2011 à 20:12
    je crois que la motivation arrive à petit pas !
    j'ai commencé par arrêter les petits gateaux coupe faim au bureau, et finalement, je n'ai pas eu faim non plus !!!

    bref, je poursuis en essayant de garder un cap !
  • jessophe 
    publié le 16/11/2011 à 06:47
    Coucou, moi j'étais dans ton cas au printemps. J'ai perdu 10 kg en 3 mois et je m'en suis à peine rendu compte. Si tu veux, je veux bien essayer de t'aider mais cela ne veux pas dire que ce sera plus facile pour autant. Tu peux regarder sur mon blog pourquoi j'ai atterri sur le site d'aujourd'hui .com (mon histoire). Je peux te donner mes astuces qui apparemment marche par trop mal vu que j'ai réussi. Tu n'as pas beaucoup de poids à perdre donc cela devrai être rapide. Le seul inconvénient est que la saison n'est pas vraiment propice au régime. Il ne faut que tu sois fatigué pendant l'hiver. Allez c'est pas grave tu mettra le temps que tu veux mais je suis sur que tu vas y arriver. Je suis de tout coeur avec toi. Bonne journée et courage, tu les auras ces quelques kilos. A très bientôt.


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