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Bonjour !
Blog de framb27
aide blog-
quel temps!!!!! publié le 03/10/2007 à 18:25
c'est bon j'ai repris mon rythme
j'espéres que les efforts auront payés samedi sur la balance
mais Vendredi soir : sortie Paradis Latin avec resto aie.....
on va faire du mieux possible
ce soir : COUNTRY dur les pas surtout en cadence
par contre en rentrant il a fallu préparer à manger : pas de courage
j'avais un petit bout de pâté à finir (mon fils ne revient pas avant le WE d'après alors pas pu jeter de la nourriture tant pis je me rattraperai demainmon alimentation Petit-déjeuner : jus de légumes+café+yaourt 0%+tartine confiture allègée Déjeuner : 2 tranches jambon+petit pois carottes+compote Goûter ou snack : banane Dîner : paté+3 petites tranches pain céréales+jambon+1 grappe de raisin Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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