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Bonjour !
Blog de framb27
aide blog-
journée gym publié le 20/09/2007 à 17:55
ce soir, je vais à la Gym pour une heure de dur labeur
quant au country pas encore assez nerveux pour perdre des calories
mais je m'accorche
merci pour le renseignementmon alimentation Petit-déjeuner : céréales +bol de lait écrémé+compote rhubarbe-pomme+orange pressée +café Déjeuner : tomates farcies au thon+riz+ pruneaux Goûter ou snack : carottes Dîner : salade de betteraves et champignons +fromage blanc + 1 tranche de pain complet+1 bananes Verres d'eau : 11 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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josie53 publié le 20/09/2007 à 18:43courage , courage , c'est déjà pas mal d'y aller à ta gyme , celà prouve que tu as de la volonté ! y a pas de quoi, pour le renseignement , tu sais si je peux aider quelqu'un , je le fais , c'est dans ma nature! bisous !
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