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Blog de framb27

aide blog

  • step .......trop crevant
    publié le 22/11/2007 à 22:38

    juste un petit passage ce soir je suis crevée
    après la country hier soir
    les steps ce soir, car pas possible de faire de la gym il faisait 10° dans la salle brrrrrrrrrrrr
    donc step intensif, super réchauffant et HS........
    donc ce soir dodo
    bonjour à tous et je viendrai voir vos blogs demain soir
    bisous à tous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : fromage blanc+café+jus d'orange+2t pain mie grillé
    Déjeuner : purée champignons+2t pain céréales+fromage allégé
    Dîner : soupe tomate+bifsteak+yaourt 0%
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • orelie 
    publié le 23/11/2007 à 13:32
    je comprends que tu sois H S aprés tant exercices je te fais bisous
  • maria_madalena 
    publié le 22/11/2007 à 23:01
    moi aussi trop fatiguée gym pendant 1h et kiné 30mn alors la je suis nase je vais dormir bisous a +
  • josie53 
    publié le 22/11/2007 à 22:50
    salut framboise , désolée , je ne voulais pas te faire pleurer , mais c'est vrai que c'était un couple pleins de talents , quelle chance , tu a eu de les voir à l'olympia ! bisous de nuit !

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