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Blog de framb27

aide blog

  		• ouf enfin fini
    publié le 23/10/2007 à 18:12

    me revoilà
    je rentre du boulot
    et j'en ai marre : après midi réunion à parler pour ne rien dire
    et ensuite on va me demander pourquoi j'ai pas fait ci ou ça
    bref ce soir, c'est déprime
    j'espère que cela va aller mieux quand je me serai décontractée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 oeuf brouillé+1 tranche pain céréales+kiwi+café
    Déjeuner : sauté de porc aux petits légumes+riz+yaourt 0%
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : j'ai craqué : tranches de pain noix,céréales et son + tranches saumon fumé+clémentines
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • margo2008 
    publié le 24/10/2007 à 09:43
    ma chère Framb; pour le petit chocolat j'ai trouvé une astuce : je prends mon café dans une cafétéria qui te donne un carré de chocolat noir délicieux en même temps et j'évite celle qui te donne un petit gâteau pour accompagner le café. c'est une idée , rien de plus.
  • josie53 
    publié le 23/10/2007 à 20:17
    coucou, un petit sourire à une amie ! pour te décontracter et pour que tu ne pense plus au boulot , je t'envoie un panier garni de tendresse et de bisous ! bonne nuit , mon amie et on se détend , ok?
  • mary_pard 
    publié le 23/10/2007 à 19:11
    demain est un autre jour,détends toi,ça va aller.
    bon courage,gros bisous.A+
  • orelie 
    publié le 23/10/2007 à 18:38
    prends toi un bon bain quand je suis contrarié c est ça ou je sors faire un tour mais de ce temps opte pour la premiere ON est là demain ça ira mieux je te fais un gros bisous

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