Blog de framb27
aide blog
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eh oui je suis là de bonne heure j'ai du tomber du lit
enfin dame Balance m'attendais de pied ferme
encore -200grs
je ne sais pas pourquoi mais je perds plus en début de semaine qu'en fin : POURQUOI????là est la question
enfin l'important est de continuer de perdre
ce matin courses, passage à la bibliothèque de mon village il y a un écrivain qui signe son dernier livre et ma copine qui est bibliothécaire a besoin de mon soutien
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
jus de légumes+café+1 tranche pain noix+clémentine |
| Déjeuner : |
1 ocat+1steak+fromage allègé+1 poire |
| Goûter ou snack : |
1 barres céréales |
| Dîner : |
tomates mozzarella+salade aux noix+tranche pain son+banane |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Je viens de voir que t'es passée chez moi à l'instant.
Merci pour ton encouragement !
A bientôt.
;-) Brit
bisous,bon après midi à la bibliothèque.