J'ai entrepris, vivant seul, le 15 août 2011 un régime WW, avec l'aide d'un programme trouvé sur le net. J'ai commencé ce régime avec un poids de 120 kg pour 1,75 m, un IMC de 40 (obésité morbide). Aujourd'hui, après 11 semaines, je pèse 105.3 kg avec un IMC de 34,4. Je pense parvenir fin novembreà 100 kg (mon objectif initial) avec un IMC de 32,7. Là, je ferais une pose pour laisser passer les fêtes (sans excès) et reprendre ce régime avec comme nouvel objectif : 90 kg. Ayant subi, il y a environs 2 ans, un AVC dont j'estime m'être sorti sans trop de séquelles, je souhaitais faire baisser ma tension qui était, en août 2011, de 16/11, ramenée à ce jour à 14,5/10. Ce premier succès a récemment surpris mon médecin qui m'à chaleureusement félicité. Donc, quand j'entends certains(nes) affirmer que les régimes Machin ou Tartempion ne marchent pas, je vous laisse imaginer ce que je pense d'eux ! Je reporte des costumes que j'avais délaissés pour d'affreuses tenues (de soi-disant) sport ! J'en arrive même à me trouver beau, parfois... C'est vous dire... Le problème, c'est mon ventre qui me porte une affection dont je me passerai bien ! Comme j'ai quelques légers problèmes d'équilibre liés à mon AVC (faut bien que je me trouve une excuse !), je ne fais pas d'exercice physique. Mais je m'y mettrais... Un jour...Promis ! Alors, comme j'ai actuellement quelques difficultés à respecter mon régime, je me cherche une nouvelle aide psychologique pour m'aider à atteindre mon premier objectif de 100 kg. j'espère trouver ici cette assistance, sur les conseils avisés d'une amie inscrite ici. Voilà. Je vous souhaites, à toutes et tous, tout le courage nécessaire pour parvenir à vos fins. Sachez que la meilleure motivation résulte des premiers succès. Courtoisement vôtre. G.G dit Format29.