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soleil et vélo
publié le 09/07/2008 à 21:08 |
après une grosse semaine d'ennuis de santé (dos, genou, cheville et intolérance au skénan) je me suis remise au vélo ce soir ! une heure de promenade dans les marais sans trop forcer car mon genou n'aime pas vraiment...que celà fait du bien ! en fait je vais mieux puisqu'aujourdhui j'ai commencé à en avoir assez de ne rien faire (ou presque)...| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | ricoré pain confiture maison yaourt jus de pomme |
| Déjeuner : | poisson et ratatouille, melon |
| Goûter ou snack : | brugnon |
| Dîner : | salade composée, petite tranche de saumon, fro blanc 0%+framboises |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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angel_demon
publié le 13/07/2008 à 00:25
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| Un joyeux anniversaire de mariage à tes parents !!! 60 ans de mariage, c'est beau !! on ne sait pas si n en fera autant lol ! ça fait plaisir de te lire en tout cas, gros bisous ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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