| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de forestine79
aide blog-
lundi reprenons nous ! publié le 11/02/2008 à 21:07
...après une semaine moins suivie et une dépense de week end qui a donné de l'appétit ....
Comme en semaine je déjeune au self de l'hopital, j'emporte mon yaourt et mon fruit (pour limiter les tentations de dessert) et je prends mon plat chaud sur place (viande ou poisson avec le moins de sauce possible plus le "légume nature"!!!! je suis moins tentée et mange qd même avec les collègues, au chaud, à table...bien que ce soit très rapide (moins de trente minutes). Bonne semaine à chacun(e)
mon alimentation Petit-déjeuner : le même:boisson chaude, yaourt nature, pain margarine,fruit, Déjeuner : filet dinde, bettes, 80 gpain, yaourt , compote ss sucre Goûter ou snack : pomme et yaourt Dîner : soupe verte,60 g pain, mâche,25g jambon sec, fromage, compote d'abricots ss sucre Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
