Un an déjà que je me suis fracturé le tibia et le peronnet. J'avais commencé à bien marcher voire même courir sur une petite distance et le temps est venu d'enlever mes vis (9 en tout !) et ma plaque. Je suis donc repassée par l'étape chirurgie et hôpital, puis immobilisation à manger ce qu'on me servait, sans vraiment faire attention. L'essentiel, c'était de me reconstituer. Après 15 jours de ce régime qui m'ont fait reprendre 3 kilos, je me suis mise à la kiné, soit 1h30 de sport intensif (vélo,tapis de marche et équilibre) 3  fois par semaine. J'espère donc perdre ce que j'ai gagné en si peu de temps ! J'étais bien partie dans ma progression vers l'objectif fixé alors il n'y a pas de raison !! Besoin de vos encouragements. Comment fait-on pour en avoir ?