Bonjour et merci à toutes celles qui me soutiennent, vous êtes vraiment sympas. Ca m'aide beaucoup de lire vos messages, alors continuez ! Je ne répondrai pas individuellement mais que chacune se sente visée...
A part ça, voilà, on a encore parlé avec mon ex, de la pluie et du beau temps. Il avait l'air heureux de me parler. Mais il y a toujours l'autre et ça, j'ai du mal à l'oublier...
Côté régime, je n'ai pas encore mis à exécution les prescriptions du programme mais je fais tout de même attention et je continue à perdre régulièrement du poids. C'est l'essentiel non ? J'en suis à 2,5 kg de perdus depuis que je l'ai décidé.
Par contre, cet après-midi, je suis allée faire une recette de cuisine avec un grand chef qui m'a mis son plat dans une barquette : un tournedos de magret au foie gras ! Avouez que c'est tentant ! Alors je l'ai dégusté ce soir avec un verre de vin, et un yaourt allégé aux fruits. Mais je ne culpabilise pas. Ca fait partie du truc aussi de ne pas se décourager. Et d'apprécier ! Car je sais que je vais perdre et qu'il suffit de ne pas exagérer. Alors, pour ne pas craquer, je fais un écart volontaire, c'est aussi simple que cela...