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Bonjour !
Blog de fly79
aide blog-
Changer de programme publié le 03/07/2008 à 14:41
Kikoooo
j'ai finallement changer de programme, je suis passé au programme Coach minceur
Parce que finallement j'ai besoin de parler au dieteticien, y'a quelque question que je me pose
Du coup mon nouveau programme commence Lundi.
Mais dimanche matin, je verrai ce que le programme actuel a fait sur moi.
Dejà ce mation, j'etais cotente j'ai finallement perdu 100g, c'est pas beaucoup certes mais c'est dejà ca :)
Sinon hier je suis retournée à la salle de sport, j'avoue que sans coach ou bien une amie qui motive, je laisse facilement tomber.
du coup j'ai decider de passer sur des cours de fitness, comme ca impossible de ne faire que 5 min les exos
.
mon alimentation Petit-déjeuner : Capuccino sans sucre Déjeuner : Salade de tomate - Pates Goûter ou snack : / Dîner : omellette aux champignons - yaourt Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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concierge publié le 03/07/2008 à 19:04c'est vrai que seul, c'est dur de faire correctement un régime, il nous faut souvent quelqu'un pour nous guider, alors, courage, et bonne chasse aux kilos,Gros bisous à+ ; continue à nous tenir au courant
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