Blog de flower92
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Bonsoir les filles :
Coucou mes amies comment allez vous ???? Alors votre poid ???
Alors se que j'ai fai se week-end, bah pas grand chose, mdrrrrrrrr mais non ..........hihihihihi
- Samedi sorti toute la journée rentrez tard le soir alors pas eu le temp de venir vous voir, trop naze !!!!
- 21 mn de stepper
- Dimanche manger a midi chez maman et le soir rentrez tot car le lendemain école et boulot boulot !!!!
- 26 mn de stepper
Alors se ke j'ai fai aujourd'hui bah pas grand chose, vous allez me dire ke j'ai de la chance de ne rien faire, mais vous savez pas pourkoi???
Et oui vers 11h30 rdv chez le dentiste qui ma opérée de 2 dents et au total 2 implants ...alors douleur atroce impossible de faire quelque chose !!! Et ensuite je suis restez chez ma maman tte la journée pour pas être tte seule !!!!
Pas le temp de faire du sport, lol si tout le temp car j'ai rien fai mais kom très très mal aux dents bah j'ai pas fai de sport et repas ke de la soupe a midi et le soir idem plus du poulet coupé en morceau de la part de mon homme !!!!! Il ma bcp aider et ma maman aussi ... J'espères ke demain sa ira car les douleurs son tjrs la et demain boulot boulot !!!!!
Bonne soirée mes amies a demain ..........
Je vous fai a tous de gros gros bisous !!!!!!
Dsl de ne pas être passez vous voir .............
Et bien ne tkt pas, surtout pas !!! Ton message d'hier je l ai bien eu !!! Aucune crainte, encore merci pour tes coms gentils, lol
Quant à tes douleurs, alors ça va comment??? Mieux j espére????
J imagine que les médocs doivent te shooter, mais tu bosses qd mm ???
Je voulais te dire, pour ce qui est du stepper....N ai crainte passer à 30mn n' a aucun risque, il y a des filles en salle qui en font pendant 45mn à 1h.... Mais attention tu dois bien t échauffer avant et bien t étirer aprés pour éviter de te blesser!!! Il faut savoir que tu commences à taper dans les graisses à partir de 40mn d'exercices!
Voilà, c était la petite précision!!!
Bon je pense que vu l heure tu dois tenter manger,
Bon appétit,
Je te dis px être à tt à l heure, bisous
Quant à moi, je suis fatiguée !!! Pas bcp dormi, une nuit de sommeil en deux jours c est maigre qg même.....et en plus j ai eu froid toute la journée, brrrrrrrrrrrrr !!! Vivement que je fasse dodo, mdr
Allez zouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu$
J espére que tes douleurs se sont estompées, avec les médocs normalement ça devrait s être calmé !!! Je te le souhaite du fond du coeur, car il n y a rien de pire que des douleurs dentaires................. D'ailleurs il faut que j'essayes de m'occuper moi aussi de biper mon dentiste pour avoir les coordonnées de mon stomato car je dois me faire arracher une dent de sagesse, mais je n'arrête pas de reculer....pffffff
Bon alors et toi???
Hormis cet épisode dentaire, tu en ais où côté poids ?!
On persévére, n est ce pas ???
Hier à tout hasard je me suis pesée, et je n'étais pas mécontente de moi...pourvu que ça dure !!!! D'ailleurs là, j'ai décidé de changer de programme sportif, je t'expliquerai plus en détail !!!! Et ouiii, ma coach c'est moi, lol
Sinon je tenais à te féliciter, j'ai constater que tu augmentes progressivement ta durée sur le stepper, bravoooo ma louloute, l'idéal serait d'arriver à une demie heure...ce serait top !!!! Allez encore 8mn tu peux le faire !!!
C'est quoi 8mn ???
Moi j y crois, et toi????
Bin toi aussi, forcément !!!
Bon je vais te laisser sinon tout à l heure je vais être à l ouest totally, bisous et à plus tard ma belle
(Merci pour ton passage sur mon blog qui me fait bien plaisir, bibi)