| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de flower92
aide blog-
Lundi sous la pluie !!!!! publié le 11/05/2009 à 14:20
Les amies bien dormi? La forme après se long week-end???? Aujourd'hui ke de la pluie, Penser
grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Dimanche j'ai passez la journée chez ma maman, le midi on a preparer a mangez avec mon homme, et le soir ma c ma soeur ki a fait le diner, et un gâteau au choco pour moi et mon homme + champagne !!!!!!!
Miammm miammmCar ma maman na pas la forme en ce moment !!!!!
Alors se matin reveille kom d'habitude 8h00, et pas d'electricité ds les environs, pas cool, car moi pas bu de café et ma louloute heureusement ke j'avais des briques de lait!!!!!
Sinon se matin 20 serie d'abdos
, ensuite quelques excercices
et après boulot!!!!!Cet semaine je me mes a fond pour perdre mes kg en trop, allez les filles on se motives!!!!! on bouge!!!!
La je viens de faire1h
Et la un peu d'ordi et me faire un
ou un 
je sais pas encore, hummm je réflichi!!! Ensuite bah pas très beaux pour sortir sois une petite promenade ou on va faire de
, pâte a modoler, un peu de télé, et s'amuser !!!! je vous souhaite un
(26) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon je monte faire couler ce fichu bain, lol
Je vé pas y arriver, mdr
C est que j ai mis mon tél en réparation et là j ai un samsung pour ne pas citer de marque, lol tactile et pfffff je lutte t imagine mm pas !!!
Pour envoyer des sms, moi qui adore les sms, là je les hais tellement c pas pratique !!! Disons que mon tél en comparaison c est la jaguar des tél à coté de celui ci, bien que celui ci soit joli mais dis donc je suis plus habitué au tél moi, mdr
Le mien c est un ptit pc pocket alors tu parles, on s habitue vite à ces petites choses, lol !!!
Mais sinon, on va faire plus simple, lol
Va sur mon profil et là tu vas voir dans quel groupe je suis, tu vas tout de suite voir celui dont je te parle, mdr
Et là tu cliques dessus et hop la démarche est par la suite archi simple !!!
Bon je te laisse faire, tu cries si tu n y arrives pas mais bon t es pas blonde qd mm, hein !!!
Je vais cette fois ci ao banho, està bém !!!
Sinon plus simple, vas dans les groupes!!
Tape Sporzitives et fais la démarche pour t y inscrire, lol
Bon à tt à l heure alors
Mais bon elle nous rattrapera dés qu elle se connectera, tkt pas !!!
Donc on s y met, alors c est parti???
T as eu mon invitation???
Dis moi, tu penses rester sur le site jusqu à quelle heure??
D ailleurs je vais mm en faire une nouveau blog, lol
Et oui hop hop hop c est parti !!
T es partante ???
Au fait, je ne sais pas si t es au courant???
Mais il y a mtnt un an de ça, j ai créé un groupe, les Sporzitives !
Je t invite à t y rendre et à t y inscrire (et oui car cela fera parti de ton défi ma belle) Ohhh j adore, je crois qu on va bien s amuser !!!
Allez c est parti en route vers la perte !!!
Hop hop hop hop !!!
Bon c est quoi tes objectifs???
Moi soirée en Juin+Vacances+Gds Vacances+Mariages
Et toi????
Je t'écrivais un roman, mdr
Bon alors, c est parti???
On se motive mutuellement ????
(franchement et moi qui pensait mm à arrêter le site!!!)
Tu me fais rire !!!
Mais ça me fait plaisir car ce n était pas encore le cas tout à l heure!!!
Non je ne veux pas être la plus belle, mais je veux juste me sentir bien dans ma peau et se sentir bien dans sa peau, c est être avant tout bien dans sa tête...Et puis comme j ai envie d avoir une tenue sympathoche où je ne me sente pas toute étriquée, lol
Donc pas de boudinage, alors faut que je me maintienne, mdr
Mais si je peux perdre encore un ti peu, why not !!!
Pour le savoir, je devrais me peser (tu as px être raison, j affronte ma balance demain matinou!!!) Et je t en dirais plus, lol
Sinon pour ce qui est de ton cas....Disons que ça se cantonne à peu !!!
C est une alimentation équilibrée, 3omn de sport au min par jour, pas de grignotage et le tour est joué !!! Je pense que si tu respectes ça, tu as tout gagné !!! Bien sûr il ne faut pas négliger le fait de boire bcp pour éliminer tous les déchets qui seront éliminés ds les urines!!! Mais bon on va s en sortir!!! Mtnt le coup du régime, à moins que tu sois pressée??? mais je ne pense pas que ce soit ton cas???Tu n as pas besoin d un starter?
Et puis trop de régime pour notre corps c est pas bon du tout!!!
C est trop de frustration aussi !!!
Mais si je pouvais encore peaufiner, lol
Pour tout te dire, j ai cessé de me peser depuis un petit moment car mes témoins sont mes vêtements, lol
Y a pas mieux !!! Disons que ça ne trompe pas du tout, les cms autour du bidouuuuuuu.... Mais je t'accompagne, no soucyyyyy
En plus, dans un mois j'ai une soirée et il faut que je sois caliente, mdr