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Bonjour !
Blog de flower92
aide blog-
Mal aux dents sa fai mal publié le 04/03/2009 à 14:14
Bonjour tout le monde !!!!!
La santé des dents !!
Avoir de bonnes dents est indispensables à tout âge. Pour préserver leur état, il faut adopter une bonne hygiène bucco-dentaire : visite régulière chez le dentiste, brossages quotidiens et alimentation équilibrer !!!
Bien s'alienter pour éviter les caries!!!!
Préférer l'eau ou le lait aux sodas, limiter les prises de boissons ou alimentaions sucrées.
Finir les repas par un aliment carioprotecteur comme le fromage.
Ne pas consommes de boissons ou aliments acides au coucher (sodas, fruits...).
Eviter les grignotages.
Choisir le chocolat plutôt que les confiseries .
Se rincer la bouche à l'eau après chaque prise alimentaire!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café + 2 tartines de nutela Déjeuner : Colin d'alaska grillé o petits legs Verres d'eau : 1 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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