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Bonjour !
Blog de floryane
aide blog-
Ce prendre en main publié le 10/06/2009 à 11:47
Bonjour à tous et toutes,
À ce jour j'ai décidé de me prendre en mains.
Je vais d'abord faire une marche un jour sur deux de au moins 30 min pour aller faire les courses au magasin à la place de les faire voiture et comme j'habite au 3ème étage sans ascenceur , celà me fera du sport sans en faire, puisque le retour sera plus lourd que l'allée mdrrr.
Ensuite je verrais, pour le faire tous les jours.
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