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Blog de florinette02
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1ere journée ! publié le 18/03/2012 à 15:34
Alors pour aujourd'hui aprés avoir fais un réveil tranquillou attaque du repassage , préparation du repas pour bébé et la famille . . .
Aprés un peu de sport ; 4 series de 15 pour les culottes de cheval que j'ai pris dans le programme en forme en 21 jours d' anthony ! en esperant que cela fonctionne :)
et 5 series de 15 abdos.
Me revoilà aprés avoir été promener avec les enfants et jouer au ballon un petit peu plus de sport pour moi aujourd'hui !
Je vais retourner faire un peu d'exercice avant le repas !
exercices abdos et cuisses encore au programe ! et toujours des exercices qui vienne du programme en forme en 21 jours !
Voilà exercices effectué 4 series d'abdos normal dnc 2 rapide et de lente come dis anthony et effectivement sa travaille d'avantage que d'habitude !
et 4 series d'abdos a aller chercher les pieds !
aprés j'ai fais des series (4 ) pour les cuisses et 4 pour la tailles !
Pour aujoud'hui se sera tout pour le sport pas trop forcer pour la reprise.
Pour demain je sais pas si je pourrais refaire du sport car reprise du travail et avec la maison et bébé à s'occuper je pense que sa ne va pas etre trés évident :(
Heureusement j'ai un travaille assez physique se qui ne fera pas de mal . sur ce je ne pense pas repasser ce soir alors je vous souhaite une bonne soirée et que la motivation nous reste !!
(5) commentaires
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Aurélie c'est joli et pas courant en ce moment. Celles que je connais ont mon âge.
Et comment s'appelle ta puce?
ha oui un petit garçon ou une petite fille ? moi elle va sur 11 mois.
A une lettre près, on a le même prénom ;)
Moi aussi j'ai un petit bébé! Il va avoir 4 mois et le tien?