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Bonjour !
Blog de florinette02
aide blog-
3 eme et 4 eme journée ! publié le 21/03/2012 à 23:07
je n'ai pas pu venir hier... donc me voilà 3 éme journée effectué avec de la motivation sport hier soir
avec 4 series de 15 abdos droit et 4 series de 15 en allant chercher les pieds !
4 series de 15 mouvement patineuses + 4 series de 20 seconde en faisant la chaise !!
donc toujours motivé hier !!
Par contre aujourd'hui beaucoup moins seulement 4 series de 15 en allant cherccher les pieds et 4 series de 15 mouvements pour les culottes de cheval !
J'avoue n'avoir peu de courage et l'avoir fait pour dire que j'ai fais du sport mdr faut dire que faire le sport à 22h45 pas terrible mdr
bon courage à toutes
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