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Bonjour !
Blog de florinette02
aide blog-
question publié le 18/03/2012 à 23:11
Au bout de combien de temps peut on s'appercevoir des résultats du sport?
et combien faut il en faire?
merci
(3) commentaires
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Pendant un temps j'avais pris un abonnement dans une salle de sport. J'ai été pendant 6 mois 2x par semaine et je n'ai vu aucune différence!
Pour l'instant je fais su step 1x par semaine mais juste pour le plaisir car j'aime le cours!
Je pense que ça varie d'une personne à l'autre, du sport pratiqué et la fréquence.
Tu fais quoi comme sport?