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Blog de floriane83

aide blog

  • JE N ECRIS PAS SOUVENT MAIS ......
    publié le 03/03/2022 à 11:28

    BONJOUR LES FILLES !

    Je suis super contente de vous écrire et pour cause !

    J'ai mis en place depuis environ une semaine, une activité 

    innovante , en tout cas pour moi (lol)

    J'essaie de marcher au rythme de 6000 pas / jour 

    Ce n'est pas trop contraignant et accompagné d'un peu d'exercices (gym) 

    Je me sens mieux et plus à l'aise dans mes vêtements 

    J'espère "adopter" cette formule à l'année 

    Qu'en pensez vous ? 

    bisous à toutes mes amies fidèles ..

    FLO 

    (8) commentaires



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  • ninou1 
    publié le 08/03/2022 à 12:16
    bonne journée de la femme Flo,
    Gros bisous@+Michèle
  • ninou1 
    publié le 07/03/2022 à 13:19
    Bonne nouvelle semaine Flo,
    Comment va tu?
    un bon weekend.
    pour moi oui avec la petite famille pour la fête des mamies par contre ce matin cruèlla me pardonne pas pour le l’apéro plus entrecôte frites cèpes tarte aux pommes aie,aie,allé je garde la motivation faire ma petite marche après mon café.
    Bon courage,gros bisous@+Michèle
  • Leiaorgana 
    publié le 06/03/2022 à 13:40
    Bonjour Floriane , bravo pour cette reprise du sport , combien de temps de marche font 6000 pas !
    Pour moi en ce moment ce n'est pas glorieux !
    Bonne continuation !
    Bonne journée , grosses bises !
    Edith
  • ITD 
    publié le 05/03/2022 à 21:10
    Kikou, heureuse de te lire et de voir que tu vas bien. Top ça ! Du coup tu as mis en place une appli ou tu as acheté une montre pour calculer tes pas ? Cela fait quoi environ 6000 pas en km ?
    En tout cas l'activité fait du bien, à l'esprit et au corps, j'en parle en connaissance de cause, car dernièrement j'avoue que je n'en faisais plus, et j'avais un mal au cou et épaules, au point que j'avais dû mal à dormir et que je restais régulièrement coincé, Et bien je me suis remise au sport en musclant surtout mes bras et épaules, et dos, et j'avoue que ce soir je me sens mieux, meme si mon cou craque encore, mais bon... l'arthrose ne partira pas... lol... ALlez prend soin de toi, bisous bisous
  • ninou1 
    publié le 03/03/2022 à 18:39
    Bonne soirée Flo,
    Contente de te lire.
    Super pour la motivation la marche un grand bol d'air en plus le temps passe plus vite.
    moi même je fais de la marche chaque jour suivant la météo avec mon bâton,le podomètre+ le portable je regarde toujours l'heure avant de partir actuellement en pleine forme les oiseaux chantent pendant la ballade c'est super motivant le moins amusant faut que je fasse attention avec les chenilles des pins.
    Allez on garde la motivation, j'espère que tu viendras plus souvent.
    gros bisous@+Michèle
  • PIPELETTE26 
    publié le 03/03/2022 à 13:13
    Bonjour Flo… contente de te lire et de voir que tu as trouvé l’activité qui t’aide à perdre du poids tout en profitant du bon air ! Ici il fait un beau soleil dommage que tu sois si loin pour marcher ensemble… j’ai arrêté de sortir seule sur les chemins autour de chez moi… pas tjrs très rassurée ! Bonne fin de semaine.., bisous à plus tard
  • AMAPOLA12 
    publié le 03/03/2022 à 12:04
    Bonjour Floriane, c'est une bonne initiative. J'ai pris la même décision, il y a un mois, quand j'ai adopté mon petit chihuahua. Je me suis dit qu'avoir un chien ?? m'aiderait à tenir cet engagement, vu que nous n'avons pas de jardin pour qu'il fasse ses besoins. Ainsi, par tous les temps, je suis obligde sortir plusieurs fois par jour. C'est souvent que je dépasse les 6000 pas. Marcher aère l'esprit.
    Bonne journée. Bisous ? ??
    Gévi
  • manan18 
    publié le 03/03/2022 à 11:43
    Coucou flo heureuse de te lire et de voir que tu vas bien
    C'est une excellente idée pour faire un peu d exercice
    Bravo à toi
    Bonne journée bisous

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