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Blog de floranima1
aide blog-
c'est partie ! publié le 06/08/2014 à 10:15
bonjour mes douces choupinettes
comment allez vous aujourd'hui ?
je vous dit mon menu d'hier et bien 2 tranches de poulet ( le truc de jambon mais en poulet )un morceau de pain avec du fromage à 4h une compote le soir une salade de riz et un mini dessert si si je vous le promet
jespère que c'est pas trop ou je me doute mal équilibrer mais dur de manger avec cette chaleur d'ailleurs je vous envoie du soleil mes douces attraper vite !ma journée d'aujourd'hui et bien je vais chez ma mère lui faire sa couleur ainsi que sa coupe de cheveux aller chercher le kdo de mon fils au passage pour son anni et ensuite je rentre tranquilement
ha j'oubliais quand meme dès que j'éteint mon ordi sport je me suis fait une ptite fiche hier des mouvements que je doit faire tous les jours sinon coup de pied aux fesses aille
sa fait mal alors hop je me bouge !!!!!sur ce mes bichettes je vous souhaite une belle et douce journée prennez bien soins de vous et vous dit à demain énorme bisous à toutes
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pour être efficace un régime doit nous convenir on peut glaner a droite
et a gauche quelques idées et voir si cela nous va
le matin j'aime manger ,du salé ou du sucré et ensuite j'adapte le reste
de la journée
oui oui je vois bien ton espèce de poulet, entre nous je m'aime pas
pour la coupe et la couleur tu es coiffeuse ou une passion
je lis que c'est bientot l'anniversaire de ton fils il va avoir quel age
ce matin pluie toute la matinée maintenant soleil revenu ce qui m'a
permis de remettre les pots de géraniums qui hier au soir avaient bien
soif il faut dire qu'il n'avait pas pleut depuis plusieurs jours
j'espère que cette promenade c'est bien passé
j'oubliais pas de régime pour moi grosse crise d'intestins alors pâtes
s/s légumes peu de fruits et cela pendant 3 jours
a toi aussi belle journée gros bisous
très bien tu notes déjà
un progrès
tu regardes bien sur mon blog d'hier il y a toutes les quantités par jour !
et pour maigrir il faut manger
au début normalement et tu baisses pt à pt
pour ne pas faire le yoyo
tu fais attention
tu vas apprendre à organiser ton assiette
sans pour cela crever de faim
je vais répondre à ton mp
que je viens de lire mais j'aime bien être au calme
alors je vais faire ceci dans la journée
et tous mes compliments car tu le mérites
Très bonne matinée bisous !
Geneviève