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Bonjour !
Blog de floranima1
aide blog-
lundi petit café publié le 04/08/2014 à 09:58
bonjour bonjour mes douces choupinettes
avez vous passer un bon weekend
j'espère que oui !moi tranquil j'essaye de me reposer un peu, mais la vie en decide autrement mais je gère sauf mon poids je décole pas de se fichue palier qui me sort par les yeux
pfffffff je bouge je bois ( de l'eau hi hi ) je fait attention aux cochonnerie j'en achete pas mais non comme je suis en stress et bien rien meme pas 500g non !!!!!!je sais plus quoi faire ! avez vous de petites idées que je pourrais mettre en place
aller je vais naviguer sur vos blog mes douces hop attention j'arrive ,
je vous fait de gros gros bisous
et merci d'etre là bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
(2) commentaires
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non non je de t'oublie pas mais aujourd'hui pas de réseau
hier dimanche morose alors je me suis occupé de mes fleurs
toi aussi du as des problèmes avec ton poids
j'ai noté dans un cahier ce que je mangeais chaque jour la 2e
semaine en modifiant légèrement j'ai perdu pas été assez
courageuse pour continuer et patatras j'ai repris
je reviendrais demain matin mon mari comme un bébé a
besoin de moi
ensemble on va se motiver
bonne soirée plein de gros bisous
naviguer sur les blogs je trouve ceci bien
mais moi à ta place
je donnerais plusieurs exemples de ce que tu manges dans une journée !
pour voir si tu ne fais pas de bêtises en glucides etc !
il ne faut pas te baser que sur les calories
cela ne veux pas dire grand chose
il faut au moins avoir 1400 calories par jours pour maigrir !
et tu manges les restants il n'y a pas de honte à avoir !
tu réduis tes portions
tu notes tout sur un cahier
tu fais ceci pour toi
pas pour les autres
puisqu'ils s'en fichent
démontre leur que tu es plus maligne
je réponds à ton message sur mon blog
tu t'aimes
et si tu vois des des pts défauts
tu t'aimes
mais tu fais le nécessaire pour corriger
sans en parler
ceci sera ton pt jardin secret
besoin tu demandes
j'ai un groupe fermé
si tu veux je suis à ta disposition
Très bon lundi bisous !
Geneviève