bonjour aujourd'hui j'ai commencer mon premier jour de régime avec mes repas donner par les dieteticienne de ce site

comme je n'ai pas encore certain aliment que l'in ma prescrit j'ai essayé de remplacer par autre chose en esperant que ce sois bon.

MATIN

     thé avec biscotte

MIDI

     filet de colin d'alaska avec riz et yaourt nature avec un morceau de sucre.

Je m’appelle...christèle j'ai 23ans et j'ai reçu ce site dans ma boite mail. J'ai toujours etait plus ou moin forte physiquement mais le plus depuis que je ne suis plus au lycée depuis que j'ai arrêter activité physique et pro. Au lycée je tourner au alentour de 75-80 kilos pour 1m64 cela ne se voyez pas beaucoup car je prend sur tout le corps et parce que je suis assez grande. Aujourd'hui je pèse 130 kilos ce qui est énorme et j'ai même honte de le dire. Le medecin m'a dit que je faisait des compulsions alimentaire ce qui ne m'aide pas. Mais j'aimerais réussir à perdre du poids pour me sentir mieux dans ma peau et pour être en meilleur santé.