En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
La Crique
publié le 28/03/2008 à 09:49 |
|
Comptez une pomme terre par gone. Une jolie, pas rien une matrue.
Epluchez, pis dans un coupon vous râpez vos pommes terre.
Vous les râpez aque une râpoire, si vous en avez une, un peu plus épaisses que les racines quand vous les faites en crudité.
Salez, poivrez et ajoutez pour quatre gones trois cacous entiers.
Vous battez bien aque une fourchette.
Prenez une casse et faire fondre un bon morceau de beurre et un peu d'huile.
Quand vous obtenez la couleur noisette, versez de par dedans le contenu de votre coupon.
Faites cuire 20 à 25 minutes, en retournant la crique à mi-cuisson ; pour ça, aidez-vous d'un couvercle, en évitant de l'envoyer s'éclafoirer par terre !
Ne préparez pas votre crique à l'avance : faut râper au darnier moment, et surtout, servez bien chaud aque une salade verte et un vin des Côteaux du Lyonnais*.
Lyonnais |
Français "usuel" |
Matrue |
petite |
Pis |
puis |
Coupon |
saladier |
Aque |
avec |
Racines |
carottes |
Marpailler |
écraser |
Cacous |
oeufs |
Casse |
poêle |
Eclafoirer |
écraser, aplatir |
Copyright © 2001
* L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.
C’est un plat de base qui plaît à tous, petits et grands, et pas cher.
On peut aussi mélanger de la courgette râpée aux pommes de terre,
les servir avec une sauce tomate,
les agrémenter d’épices diverses et variées…
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bonne fin de semaine.
Bises et à bientôt.
bzzzzzzzzzz