j'ai reçu mon plan de menu vendredi et demain 10/9 j'attaque.... je me sens hyper motivée quoique j'ai fait de nombreux régimes que j'ai réussi mais a chaque fois à la fin je me suis reclachée et en avant les kilos qui remontent et plus vite qu'ils sont partis.
j'èspère que cette fois sera la bonne d'autant plus que j'ai + de 50 ans et je sais que c'est vraiment beaucoup + difficile mais il le faut, il en va de mon moral et de ma santé.
depuis une semaine je consulte le forum et les blogs de certaines, et c'est vraiment une grande chaine d'encouragement., c'est super