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pas de restriction
publié le 12/05/2012 à 17:43 |
je suis contente je reaprend a manger cool
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain de mie, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de mie |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Petit pois, appertisé, égoutté, Oeuf brouillé, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Goûter ou snack : | Kiwi, frais, pulpe et graines |
| Dîner : | Fromage blanc type petit suisse 30-40% MG/MS, aux fruits, sucré, Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles) |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1223 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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