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Blog de fleurjonquille
aide blog-
des efforts quotidien publié le 15/11/2010 à 08:56
Coucou les copinous !
vu mes exploits de la semaine derniere (mdr) je suis un peu decu, franchement j'aurai du manger comme d'hab, grrrr bref !
cette semaine, j'ai decidé de faire des efforts tous les jours .....mais non pas de marathon en vue ou de salle de gym, j'en suis incapable .....mais de petits trucs simple !
D'abord, monter et descendre les etages a pied (j'habite au troisieme) et je peux vous dire que j'en fait des allers retours......et puis tous les jours, des petits trucs, comme marcher, faire du velo, piscine .....
Bref, on verra
mon homme est a la maison, alors je vous souhaite une bonne semaine ! bisous
Lundi
2h de menage
2h de marche a pieds
monter 3x3 etages
Mardi
1h de menage
plein de marche dans les magasins lol
monter 3x3 etages
(3) commentaires
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je te souhaite un bon mercredi ma jolie fleur !
allez bonne journée ma fleur à moi, passes une bonne semaine !
bonne semaine et gros bisous