| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de fleurette85
aide blog-
coucou publié le 12/05/2008 à 21:35
à tousje suis contente de savoir que
les exercices que j'envois vous
plaisent.
je viens de faire mon footing je
me repose un peu pour prendre
ma douche aprés .
j'ai vraiment pa eu le temps
pour me peser mais pour tout
voux dire je m'en fou car je me
sens bien dans mon corps
comme je suis maintenant .
voilà un nouveau exercice rien que pour vous :
A genou en appui sur les coudes, les coudes au sol, la tête
posée sur les mains, une jambe tendue accrochée à
l'autre par l'élastique : on baisse et on monte la jambe
tendue 10 fois chaque jambe.
(1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
david4730 publié le 12/05/2008 à 23:22salut je content que tu te sente bien dans ton corp, ce nouvel exercise je le pratique deja et c'est tres bon pour les fessiers. bisous a+
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
