Bonjour a tous et toutes, j'ai été reveillé par le tel heureusement sinon je dormirai encore, donc de petit dej puisque dodo, juste un chocolat chaud avant de me coucher.
Ce midi une tasse de plaisir equuilibré avec une ligne et equilibre, j'aime quand ca a du gout, avec une tranche de pain bio aux cereal.
Tout va bien, mais frois, je sers le plateau a mon papi et je commence mes valises pour la tunisie, depart dimanche prochain il faudrait peut etre que je me bouscule un peu, pour voir dans quoi je rentre encore ....lololol
bises a tout le monde

Salut a tout le monde, hier soir sortie au resto imprevue, 3verres de vin blancs, un magret de canard en croute de pain d'epice sur lit de confiture d'airelle plus tard, dure dure le reveil, pas l'habitude de boire , mal de crane!!!!!!!! enfin soirée tres sympa, ce matin mon eternel café au lait avec 3 sucre ce matin 2 blinis et une tartine de pain grillé beurrée aillaillaillle.
Je mets mes basquettes et hop dehors !!!!!! pour une balade soutenue dans le froid hivernal . Tres bon moral, mais en vrac lolol heuruesement que je vous ai decouvertes les filles
bises a toute

Je viens de me réveiller et de m'inscrire Apres une petite demi heure de recherche je viens de découvrir comment ca fonctionne et hoppp déjà 178 kcal avec juste une tasse de café au lait.... humhumm lololol ca commence bien lol rire
a suivre ,
je vais faire une balade dans ce froid glacial voir le marché de noël ensuite on voit a faire mieux lol
bises a tous et a toutes

J'ai décidé de mincir..., je mange le plus possible bio et évite les viandes au maximum. Je suis aide soignante travaillant de nuit, ce qui veut dire que je mange surtout le soir et qu'en journée , je saute facilement les repas. J'aime la natation, le vélo et quelques autres sports , mais seule plus beaucoup de motivation. Mes enfants sont devenus grands et ont quitté le nid. Devenue jeune mamie je recherche la personne qui fera que l'on se boustera mutuellement pour quitter ces quelques kilos en trop dans la joie et la bonne humeur.