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Accueil   >  espaces  >  fleurdetatou  >  de face !!! oups!

Blog de fleurdetatou

aide blog

  		• de face !!! oups!
    publié le 02/01/2009 à 21:49

    Il est 21h45 ,bilan de ma journée: ça va. lever tard ,ok,mais les repas ont été relativement equilibré par rapport a mon alimentation de ces derniers mois. j'ai fais 1h50 de wi fiit.dont 30 minutes de step sur place,du step dancing ,du jogging 10 minutes,des jeux d'equilibres. et puis ,j'ai supprimé mon MI et donc tout mon programe avancé de mes jeux debloqués ,donc j'ai tout a refaire. mais c'est motivant. je repars de zero comme ça. voila. je vous souhaite une bonne soirée et a demain, les filles.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : une tisane;un jus d'orange;2 tr pain de mie beurré .
    Déjeuner : 1/2 avocat une tomate,vinaigrette;une petite assiette purée steack haché,3 clementines.
    Goûter ou snack : 5 noix et une fine tranche de cake citron.
    Dîner : une tomate vinaigrette,petit pois carottes,2 petites crepes fromage,une fine tranche de leerdamer,
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • blandine235 
    publié le 05/01/2009 à 11:34
    bonjour,
    je voulais savoir si la wii fit te faisait bien bouger ?? parce que moi j'ai l'habitude du sport donc j'ai peur que ça ne soit pas assez bien pour moi ...
    C'est bien de repartir à zéro tu as du courage
    Garde ta motivation tu vas y arriver
    Gros bisoux
  • eteincelle76 
    publié le 03/01/2009 à 16:39
    salut la miss merci pour ton régime moi j'ai fait weit wat cher je l'ecri mal mais je pense que tu va conpremdre j'ai perdu 20 kl et la j'en ai repris 5 alors je recommence mais je suie pas trop motivé car j'ai plein d'autre truc en tete comme trouvé du travail mais je saie pas dans quoi chercher car j'ai pas trouvé ma voie et j'ai rdv a l'anpe le 9 janvier ques que je vai leur dire j'en sais rien enfin bref je te fait un gros bisou
  • ambre-jaune 
    publié le 03/01/2009 à 13:11
    hello, waouhhhhhh ! quelle dynamique pour ce début d'année..... Tu prends les "choses" en main, tu devrais mettre une photo sur le frigo et une sur le placard à "gâteries" bien que mis à part "ton petit benou" (ventre) tu te protèges (enveloppement) tu n'as pas trop à éliminer...... Je te souhaite pour cette nouvelle année que le projet qui te tient le plus à coeur se réalise (se glisse en toi !!!!!) donnes-toi de la douceur et la douceur d'un petit être viendra ....... Gros bisous .......

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