Aujourd'hui un peu de repos,ballade en Espagne,tranquille,ça fait du bien,je suis en congé depuis mardi  et je n'arrete pas de courir partout,car mon cheri a dmenager de son appart sur Agen pour enfin me rejoindre dans notre nouveau chez nous,une maison sur Ychoux dans les landes,apres 1 an et demi à faire la navette entre Agen et Ychoux ,ça fait tres plaisir de se dire que ça y est on habite ensemble,plus de train a prendre,plus de tristesse du au depart apres le week end en amoureux,bref que du bonheur. mais quel stress,ce demenagement,tout preparer,ne pas oublier des papiers a faire,manger sur le pouce (oui pas super ça pour garder son equilibre alimentaire)mais enfin c'est terminé. pour mon alimentation,j'ai essayer de me controler ,enfin controler est un bien grand mot,je n'ai pas trop grignoter mais parfois apres une glace (genre magnum) ben je culpabilisais ,et ma balance n'arrangeais rien puisqu'elle a decidé de me faire la tete et de ne pas me donner mon poid. donc a mon retour ,j'aprehendais un peu de me repeser,j'ai donc racheter une autre balance (oui on est faché avec l'ancienne) et fermant les yeux ,je me demandais combien j'avais pu reprendre.

bilan 85kilos 300,une reprise de 300 grammes,ouf,ça va je m'attendais a pire. donc reprise serieuse du regime,et le lendemain,voici mon programe:

petit dej: une tisane drainante et anti retention d'eau.sans sucre,avec 3 tranches de pain de mie,legerement beurrés et grillés.une compote de fruit.
A midi ,pas le temps trop occupé a ranger apres le demenagement ,que je n'ai pas pensé a manger...
le soir allez on se fait un petit plaisir,un restaurant bio,a la plage,trop bon,on y mange super bien,et c'est sain et cuisiné avec passion et respect des aliments et du client (ethique et toques à Biscarrosse plage pour ne pas le nommer lol)
 petite assiette de crudité avec graines germés,suivi d'une tartine de ratatouille avec noix de saint jacques (succulent) arrosé d'un jus d'hibiscus non sucré et drainant en plus (si si ct marqué sur le programme) ça a un petit gout de cassis,c'est super bon. et pas de dessert.
enfin juste 3 petites cuilleres volés dans la mega glace de mon cheri (lui n'est pas au regime donc cornet geant avec 9 boules de creme glacé a differents parfums...une torture) donc pour eviter frustration,juste 3 petites cuilleres volés a son insu...
Le lendemain,soit aujourd'hui ,je me pese et là,au joie: 84.500kilos
J'adore cette balance(elle elle est gentille) je me suis repesé pour etre sur de pas me trompé,mais non c'est bien ça,ça fait super plaisir. voila mon bilan apres une semaine de passé.