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Blog de fleurdetatou
aide blog-
moins 500 g youpi publié le 15/10/2011 à 10:10
kikou les filles
comment ça va vous ?
moi tres contente, moins 500g ce matin, la marche de 2 heures a payé et pourtant hier j'ai oublié ma ration de son d'avoine...
ben suis a 85.6 kg ça descend super bien, j'adore ce regime ...merci dukan.
La journée est bien achevée, je suis aller marcher jusqu'en ville pour mon sport 45 minutes de marches, puis un petit café, ensuite rentré repas rapide ,pas le temps de cuisiner, je suis allée aider mes amis a demenager. J'ai confier mon fils a ma cousine (qui est mamie) mais il me tardait en soirée de le retrouver.
voila retour maison et je me suis mise a cuisiner pour tester mes recettes. J'ai donc preparé une briochette au caramel,pour demain, une quiche saumon asperge pour le repas de midi et voir le soir, et des chocobars ...mais qu'est ce que des chocobars ? ben aucune idée, mais c'est bon !!!! (recette sur le site de dukanautes) *
bon et vous votre journée ? bien ou bien ?
mon alimentation Petit-déjeuner : un café Déjeuner : surimis mayo(dukan) un steack haché et un oeuf au plat. un yaourt aromatisé 0% un verre de coca light Goûter ou snack : rien Dîner : galette bretonne dukan et un chocobar Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Hé bien, toutes mes félicitaions pour ta perte de poids.... Je te trouve très motivée et cela ne peut que porter ses fruits.
Continues comme cela.... Tu vas y arriver :-))
Passes une excellente journée.
A Bientôt
Super pour la perte de poids c génial!!
Et les recettes ont l'air d'être super bonne ...il me tarde d'accoucher pour me remettre sans doute une dizaine de jours à dukan ms pour l'instant vu que je ne sais pas comment va évoluer le diabète ?? c la grande question j'ai vu avec la diabétologue elle m'a dit ok pour weight watcher ms pas évident si la glycémie n'est pas bonne...
Bises et courage!!