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Blog de fleurdetatou

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  • zumba sur la wii :wouaw !!
    publié le 11/10/2011 à 22:43

    Hello les filles

     J'ai fais une soirée danse avec ma wii, c'etait genial.

    Connaissez vous le jeu de wii "zumba fitness " ?

    c'est excellent,on apprends a danser la samba, la salsa, tout en faisant du sport, je me suis prise au jeu, j'ai dansé pendant 1 heure et apres j'ai dansé sur michael jackson sur la wii encore, trop bien, je me suis eclaté, et mon fils ,de son parc, m'a regardé en bougeant les bras parfois, comme s'il dansait avec moi, c'etait trop mignon. je ne sais pas si je danse bien, mais j'ai deja un fan....

     

    Bon et ce soir ,je mange ma blanquette de dinde,elle est tres simple.

    J'ai fait cuire mes morceaux de dinde dans 1.5l d'eau,je rajoute le thym, le laurier, (normalement la carotte mais là,je suis en proteines pures donc pas de carotte pour moi aujourd'hui) l'oignon,sel et poivre, je laisse cuire 1 heure et 15 minutes.

    En fin de cuisson,je fais chauffer une tasse de lait ecremé avec du thym puis je verse le lait tiede sur  deux jaunes d'oeufs et je melange en versant ensuite cette sauce sur la viande. et apres c'est super fondant et c'est encore meilleur recuit le lendemain...

     

    Pourtant c'etait pas gagné cette journée, apres ma ballade en ville , a pied avec le petit et ma cousine,je suis rentré pour manger, j'avais prevu de faire du rangement et en faite ,je suis resté sur mon canapé jusqu'a 18h30 a regarder des series,bref l'envie de passer le temps, le plus rapidement possible.

    Puis je me suis dis, plutot que d'utiliser ce temps a rien faire , autant me faire perdre des calories, alors : debout  et va danser !!!

    et comme on dit, il faut juste un petit coup de pied au ... pour s'y mettre et ne plus s'arreter. mais moi, ce qui m'a arreté c'est mon petit bout qui devait prendre son bain et apres son massage, un bon biberon qui aide a dormir sereinement. Et puis le bain avec maman ,dans la baignoire, on peut detendre ses jambes et se laisser bercer dans l'eau chaude avec juste les mains de maman sous sa tete pour l'empecher de couler, et generalement , Liam baille et pourrait s'endormir dedans sans probleme...

    allez bonne nuit les filles. a demain.

    (3) commentaires



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  • lina678 
    publié le 12/10/2011 à 09:15
    he bien t'arrives a t'orgaiser de belles soirées: et en plus tu vas fondre!!!!
  • rose27 
    publié le 12/10/2011 à 08:11
    Coucou ma belle,
    super pour le sport accroche toi!!
    Mes filles ont just dance je n'ai pas encore essayer vu mon état ; ma soeur m'a parlé de zumba com elle veut se l'offrir j'attends de voir ce que c exactement car je suis step cardio à fond donc j'ai peur de très vite m'ennuyer avec ce genre de sport....je me suis offert aussi un tapis de course ms je suis pas fane du tout car c du sur place...
    Pour la blanquette super tu varies bcp tes repas et tu as parfaitement raison car c l'un des meilleurs moyen pour maigrir.
    Bises et bonne journée!!
  • bisafred 
    publié le 12/10/2011 à 07:23
    Coucou ma belle
    Je vois que tu as prit un bon rythme avec le régime Dukan c'est super. Je le fais aussi mais là je commence à me lasser toujours motivé mais parfois la motivation n'est pas là. Tes petites recettes me font saliver. En ce qui me concerne aujourd'hui, je suis en PL alors je pense que se sera saumon épinard et quiche au poireau ça fait longtemps que je n'en ai pas mangé. j'ai vu les photos de ton petit bout il est adorable et vous êtes top mignon tous les 2.Profite au max de vos petits moments ensemble.
    Passe une bonne journée
    Bisous Isa

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