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Blog de fleurdetatou
aide blog-
phase d'attaque 2eme jour publié le 05/10/2011 à 10:59
kikou les filles
bon premier jour facile a tenir, j'ai bu ma bouteille d'eau (avec de la menthe sans sucre) sans m'en rendre compte, j'ai fais mon sport sans trop fatiguée,mes repas n'ont pas été compliqué, donc ça va bien.
Resultat : 87.4 kg moins 600g c'est cool comme demarrage, je vais souvent faire pipi , et ça me prends souvent lorsque j'ai le petit sur la table a langer , alors deux choix s'offre a moi:
je me contorsionne dans une danse tres etonnante, devant les yeux ebahis de mon cheri et de mon fils hilare.
ou
je repose bébé dans son lit et me precipite au toilette sous les cris couroucés de mon tresor...
generalement c'est la danse qui gagne... hihihihi
bon aujourd'hui il fait pas tres beau, je vais donc rester a la maison,comme j'essai de pas penser que c'est la derniere nuit ce soir avec mon cheri contre moi, je vais m'occuper l'esprit en vennant visiter vos blogs, avec la bonne odeur d'une brioche a la fleur d'oranger (dukan) dans le four et une tasse de tisane à portee de main.
alors a de suite les filles. et merci a bisafred, kukulapraline5 et lina678, pour vos commentaires hier ,ça va m'accompagner et me remonter le moral.
et une heure de marche avec mes cheris en ballade en ville ,avec ce beau soleil, c'etait super, on a adoré ce moment de bonheur partagé. demain est un autre jour... bonne soirée.
mon alimentation Petit-déjeuner : une tisane, brioche dukan. Déjeuner : 2steacks hachés 5%, une demi tranche de jambon de paris,surimis. Goûter ou snack : un yaourt aromatisé citron 0% un capuccino Dîner : encore 2 steacks hachés 5% thon mayonnaise(dukan) 2 pate de gruyere light Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Félicitations pour tes résolutions! Mon frère a fait dukan et ct 17 kgs perdu en trois mois malheureusement pour lui il n'a pas stabiliser et a tout repris avec un bonus alors j'espère que tu tiendras le coup...conseil surtout si tu flanches reprends une alimentation équilibré entre deux pour ne pas reprendre les kgs perdus. Moi je perds avec Dukan en moyenne 3 à 4 kgs en phase d'attaque ms je préfère de loin avoir une alimentation plus équilibrée et je l'ai compris grace à ma troisième grossesse seulement 1 kg pris en 8 mois et à la perte de poids de ma grande fille -8 kgs depuis fin avril et en se faisant plaisir...donc j'obterais pour cette solution même après la grossesse car jusque là j'ai tjrs repris après avoir maigri et avec les bonus!!
Courage pour le départ de ton chéri çà ne doit vraiment pas être évident.
Bizzzzzzzzzzzzzzz
Bravo pour pour cette premier journée.
Je vois que tu fais Dukan aussi c'est super continue dans ton élan
Profite au max de cette journée en famille
Gros bisous isa