kikou les filles,

encore une belle journée, moins froide chez moi, je n'ai pas travaillé , ma nounou ne pouvait pas garder mon fils aujourd'hui dans l'apres midi car elle avait un rendez vous important, donc j'ai posé carrement ma journée.

Il y avait un beau soleil,la temperature est revenu en positif (il fait 4 degres a l'heure ou je vous ecris : 23h50), je me suis levé ce matin, apres une bonne nuit de sommeil , mon fils dors bien en ce moment et il est adorable , ce qui est tres agreable.

 Puis direction le café en ville, j'ai laissé mon fils a ma cousine le temps d'aller faire ma prise de sang de control par rapport a mon regime, pour voir si je n'ai pas de carence quelconque, puis rendez vous chez le doc apres pour le control des 7 mois de mon fils, sa courbe de poids redescends en dessous  de la ligne limite de surpoids donc c'est cool, ça prouve qu'il se depense avec le trotteur (hihihii) et il a grandit il fait 69 cm pour 9.450kg a 7 mois ça va, je suis fier de mon petit tresor.

Ensuite repas avec ma cousine qui m'a changé ma tete, couleur (plus clair) coupe (il etait temps , ils etaient sacrement abimé) ça m'a fait du bien, et j'adore ma nouvelle tete plus dynamique,plus moi .

Et mes repas en consolidation me plaisent, je me regal encore plus, et j'ai repris une regularité dans le sport, avec des abdos tout les jours (5 series de 40 abdos au centre puis sur les obliques , donc en tout 600 par soir) ça me va,en plus de mes 30 minutes de marche. 

Bon demain je vais devoir poser encore ma journée et peut etre celle de jeudi (pusique je travaille pas le mercredi) et vendredi car la fille de ma nounou a la varicelle, et mon fils est un peu jeune pour l'avoir encore, donc autant limité la transmission autant que possible. on verra pour la semaine prochaine, et comme il n'a pas de mamie pour le garder ici  et que le papi faut oublier (il a pouponner il y a 37 ans et il sait plus comment il faut faire ...mdr) donc congé obligé pour moi. mais bon c'est pas ça qui va m'embeter . :)

bon gros bisous les filles , demain je vous mets une photo avant-apres.