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poulet curry/coco au fromage blanc
publié le 18/12/2011 à 23:18 |
poulet curry/coco au fromage blanc
Déjointer les cuisses de poulet, dans un saladier mélanger : le fromage blanc, 2 à 3 cs de moutarde, les oignons émincés, curry le sel et le poivre,.
Versez cette préparation sur les cuisses de poulet et faire mijoter pendant 40 min environ, à la fin enlevez les cuisses et passer la sauce dans le blender en rajoutant de l'arôme noix de coco, dresser sur une assiette le poulet et napper de sauce.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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