En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
quoi pas d'article depuis le 8 !!!?
publié le 11/11/2011 à 15:25 |
Et oui je vois que je n'ai pas ecris d'articles depuis le 8 ...! je me relache ?
non non, mais j'ai pas vu que le temps passé si vite.
Alors en ce vendredi 11 nov , que raconter ?
Ben ,il fait beau depuis deux jours et doux, on se croirait au printemps,c'est agreable,du coup pour me faire plaisir ,je me suis fait une grosses salade avec coeurs de laitues,tomates,champignons blancs crus et croquant a souhait,thon a la tomate, et vinaigrette legere dukan, miam, un regal a la vue et au gout.
le petit s'est reveillé toutes les 4 heures cette nuit mais en lui remettant la sucette en bouche , ça le calmait et il se rendormait 2 heures de plus...yes !
Il est tout sourir aujourd'hui,ce matin, nous sommes allé au marché,profitant des rayons du soleil,il s'est assoupi 30 minutes dans l'echarpe de portage,et sur le chemin du retour ,il me regardait et souriait en riant. ( ce n'est pas encore les gros eclats de rire ,bien sur, mais c'est tres drole a entendre deja), on voit qu'il est bien,de mieux en mieux.
Lundi c'est la journée chez la nounou, je l'amene a 7h45 jusqu'au soir a 17h45, moi je vais en espagne, est ce que je serais capable d'etre sereine, sans trop m'inquieter (aucune raison mais bon...) pour lui ?
C'est autant un test pour lui que pour moi,on a pas beaucoup été separé tout les deux, une apres midi juste de 4h pour aider mes amis a demenager,et ça s'est bien passé .
hier j'ai fait mes papiers pour la demande d'aide pour la garde de mon fils a la caf, j'espere que je ne me suis pas trompé ,je n'aime pas faire les papiers (comme beaucoup d'entre vous je suis sur) toujours peur de faire des erreurs et embaucher une nounou avec tout les papiers que ça implique, me stresse un peu beaucoup quand meme... mais bon c'est comme tout, je m'y ferais et dans quelques temps c'est moi qui en rirait.
bon et coté sport, ça donne quoi ?
ben hier j'ai tenu 15 minutes de marche sur mon tapis de course de plus ce qui me fait 45 minutes sans trop souffrir, trop bien, j'etais fiere, et j'ai meme poussé le vice en faisant quelques pas de jogging , mais pas beaucoup, car j'ai lu qu'il ne fallait pas reprendre le jogging apres un accouchement avant 1 an ,car le corps doit retrouver sa place avant... donc je suis sage, mais j'aimerai bien pouvoir courrir un peu,j'aimais bien avant.
et niveau regime, toujours au top, je le suis correctement, je suis contente,nj'avais peur que mon corps oppose une resistance apres avoir deja tester ce regime l'année derniere, mais en faite c'est l'inverse, j'ai l'impression au contraire qu'il est ravi et accelere le processus, car j'ai ressorti un petit pantalon noir (strech ) de taille 42 que je mettais qu'a la fin de mon regime, et je rentre deja dedans sans etre comprimé (oui je sais c'est normal c'est un strech !!!) donc mes jambes , ça passe bien, je peux le mettre sans defaire les boutons,il me serre pas, il me reste encore du boulot pour reduire le tour de ventre et des hanches mais deja le resultat est là, et j'en ai deja conscience ,c'est ça le plus important.
Sur la wii , j'ai calculer qu'il me restait 8.4 kg a perdre pour ne plus etre en surpoid, c'est genial, je me donne 2 mois pour y arriver mais j'espere avant bien sur,et puis je vais avoir le test de mon bleu de travail, ça fait un an que je l'ai pas remis, vu que l'année derniere ,je mettais deja des pantalons de grossesse pour etre plus a l'aise, donc j'etais en taille 2 serré , avant regime, et en, taille 1 avant grossesse, hihii j'ai hate de remettre la taille 1 , vous pensez.
verdict quand j'aurais retrouver mon carton de vetements de travail !!!! lol !!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | un café une tisane |
Déjeuner : | salade laitue,tomate,thon a la tomate,champignons blancs ,fromage blanc 0% et eclats de chocolat noir 2% une tisane un verre de coca light |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |