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Blog de fleurdetatou

aide blog

  • 3eme jour phase d'attaque
    publié le 07/10/2011 à 13:21

    kikou les filles

    bon en ce troisieme jour, je merend compte que j'oublie des choses, avant hier c'etait le son d'avoine, et hier le sport !!!!!

    apres normal que mon poid ne bouge pas, grrrr!

    87.4kg pas bouger ,bon allez on se motive , on continue, pas grave.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : verre d'eau a la menthe sans sucre
    Déjeuner : galette de son d'avoine au blanc de poulet et pate de gruyere light, une creme sveltesse chocolat. et des verres d'eau.
    Dîner : surimi tranche de blanc de dinde , carrés de bridelight yaourt caramel 1.2%mg
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • volcane73 
    publié le 07/10/2011 à 18:35
    coucou la miss ma petite princesse ne sourit pas vraiment a la commande mais en reaction a un sourire
    elle illumine ma journée dés le reveille avec son sourire :p
    bisous et bon courage
    sandrine
  • rose27 
    publié le 07/10/2011 à 15:15
    allez on s'accroche!!
    je ne prenais pas le son d'avoine en fait qd je faisais dukan je mangeais viande , poisson oeufs yaourts à 0% en phase d'attaque et je perdais du poids alors si çà active la perte vaut mettre toutes les chances de ton côté.
    Bizzzzzzzzzzz et merci pour ton com

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