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Bonjour !
Blog de fleurdetatou
aide blog-
3eme jour phase d'attaque publié le 07/10/2011 à 13:21
kikou les filles
bon en ce troisieme jour, je merend compte que j'oublie des choses, avant hier c'etait le son d'avoine, et hier le sport !!!!!
apres normal que mon poid ne bouge pas, grrrr!
87.4kg pas bouger ,bon allez on se motive , on continue, pas grave.
mon alimentation Petit-déjeuner : verre d'eau a la menthe sans sucre Déjeuner : galette de son d'avoine au blanc de poulet et pate de gruyere light, une creme sveltesse chocolat. et des verres d'eau. Dîner : surimi tranche de blanc de dinde , carrés de bridelight yaourt caramel 1.2%mg Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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elle illumine ma journée dés le reveille avec son sourire :p
bisous et bon courage
sandrine
je ne prenais pas le son d'avoine en fait qd je faisais dukan je mangeais viande , poisson oeufs yaourts à 0% en phase d'attaque et je perdais du poids alors si çà active la perte vaut mettre toutes les chances de ton côté.
Bizzzzzzzzzzz et merci pour ton com