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on garde la motivation les filles.
publié le 24/09/2010 à 14:50 |
Kikou les copines,je viens vous motiver, on lache rien,les filles, l'automne est là, la pluie revient mais on garde la motivation pour etre de mieux en mieux chaque jour qui passe.
Cette semaine ,pour moi, je me suis pesée presque chaque jour, parfois je faisais 77.2 parfois 77.4 parfois 76.8 ,mon poids varie a cause de mes copines du mois, c'est bientot la fin, je me peserais demain matin et noterai mon poids qu'il me plaise ou pas, hihihii. en bilan de cette semaine, je me suis rapproché de mon cheri,j'ai pris conscience de pas mal de choses en moi, je suis toujours en recherche d'equilibre (je suis balance en astro mdr!!!) et pour apprendre a me connaitre davantage il me faut des pauses pour analyser ce qui se passe, comment je reagis a chaque situation, aux experiences que je vis.
J'ai compris avec mon homme ,lundi, que j'etais dans un mauvais equilibre ,je faisais penché la balance trop du coté "controle " et du coup ,ce qui est pourtant le plus important a mes yeux a savoir ma vie de couple est passé en arriere plan. en faite je fonctionne comme ça,je decouvre le probleme chez moi, j'essai de le combattre ou de le controler au lieu de l'observer d'abord puis l'apprivoiser pour enfin avec amour l'amener a s'equilibrer . cette semaine j'etais donc en observation,puis le premier sentiment qui est arrivé a été la culpabilité , puis la colere de n'avoir pas pu voir le malaise de mon cheri, j'ai failli le perdre . heureusement il a su me parler avant d'en arriver là, et j'ai ouvert les yeux sur le coté excessif que j'etais en train de vivre .
ça m'a permis de remettre mes priorités en place,ça va mieux, je me sens mieux avec tout ça maintenant.
Il faut faire attention lorsqu'on est au regime,pour que ça fassse partie de nos vies ,mais pas que ça prenne la place de notre vie,il faut rester vigilant pour ne pas passer a coté du plus important.
Voila c'etait la pensée du jour.
bon sinon vous comment ça va ? je viens voir ça tout de suite mais pas longtemps hein ?
bisous les filles.
p.s. la photo ce sont mes figurines de mes fées,elfes, et lutins que je collectionne, c'est le cercle des fées,là ou sont les plus grandes reflexions...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | roulé au fromage blanc tisane un yaourt caramel 1.2%. |
Déjeuner : | 2 steack haché 2 tr de jambon de poulet 2 yaourt 0% et un fromage blanc 0% |
Goûter ou snack : | tisane |
Dîner : | cassoletes de la mer et 2 mini pizzas saumon,thon fomage blanc 0% |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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