Salut les filles,

comment ça va en ce dimanche ? chez moi il y a du soleil,je me suis levé tot pour amener mon homme a bordeaux a son travail (oui oui meme le dimanche parfois il bosse!!!) car monsieur s'est trompé d'horaires et il pas pu prendre son train ce matin ,sachant que notre gare est a 2 km a peine de chez nous, je n'avais qu'a l'amener et repartir finir ma nuit car il etait 7h...mais  non il a pas voulu verifier les horaires de trains et du coup ben j'ai du l'amener sur Bordeaux soit à 80 km de chez nous.

Bon on se demonte pas, je decide de prendre mes affaires de sport au cas ou et je l'amene.Sur la route je me decide a descendre sur biscarrosse plage au lieu de rentrer chez moi 30km plus loin.

Je me suis mise en short (celui de mon homme que j'ai finalement adopté),chaussé mes baskets et me voila parti a marcher au bord de l'eau, il faisait un peu frais ce matin (9h) mais en marchant bien on se rechauffe vite.

j'ai marché pendant 3h a un bon rythme car je me suis lancé un defi.,Un jour, je m'etais promis de marcher jusqu'au pont du warf, qui est vers Arcachon,c'est un pont qui s'avance dans l'ocean, mais il est assez loin de bisca.

Qu'a cela ne tienne ,me suis-je dis , j'en suis capable, je tente,et hop c'est parti,j'etais bien ,la musique dans les oreilles,avec le son des vagues en arriere plan, le sable bien doré encore vierge de touristes pas encore pres a aller se baigner,le soleil au dessus de moi,pas un nuage.... le pied total.

Le seul hic ,c'est que c'etait vraiment loin, mais tant pis ,je vais pas encore me debiner ,tout est bien aujourd'hui pour que je releve le defi. et puis quel sport pour moi, ce n'est que de la marche mais 3 heures de marche tout de meme.

Je suis rentré en pleine forme,avant, avec mon poids en plus ,le sport me laissé h.s. mais là c'est que du bonheur.

Je prends de plus en plus de plaisir à bouger comme ça, je rentre mon ventre lorsque je marche ,ça me fait faire des abdos en meme temps.Je suis rentré apres chez moi, et je suis monté sur ma wi fiit enregistrer mes resultats, et j'ai eu droit a des felicitations ,car j'avais atteint mon objectif  de perte de poids encore (moins 800g depuis hier) trop bien ,elle m'a meme indiqué un poids de 78.4 kg ...c'est le top mais bon promis apres je regarderais plus pôur la semaine.

bon je vais manger un peu ,je commence a avoir faim ,car j'ai fais  ma marche avec seulement un café dans l'estomac, ben c'est cool aussi .

allez je vous laisse les copines. bon dimanche. bisous.