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Blog de fleurdetatou
aide blog-
vendredi demain pesée kan meme ? publié le 27/08/2010 à 22:10
kikou les cops, bonne journée aujourd'hui,,j'avais une patate !!!
J'&ai commencé la journée en ramenant mes hommes a la gare,mon compagnon ramenait son fils chez lui.Puis le boulot, l'arrosage avec plein d'energie,j'ai arroser en rentrant mon ventre toute la matinée pour faire des abdos,trop bien et je dansais en ecoutant mon mp3. puis je suis allé voir ma meilleure amie Celine, qui est a terme et qui va peut etre accoucher la semaine prochaine,zpres je suis allé chez mon père papoter un peu,quand je suis rentré ,j'ai remis mon mp3 et j'ai fais mon step 45 minutes en cardio box sur ma terrasse,j'ai trop adoré.lorsque je me suis pesé sur la wii ,j'ai oublié de tourner la tete et j'aui aperçu la descente de mon imc donc ça m'a fait encore plus plaisir,je verrais demain pour me peser vraiment et- noter mon poids ,on verra si ça a pas bouger en mal entre temps;
sinon c'etait cool donc aujourd'hui.et pour vous c'etait comment ?
mon alimentation Petit-déjeuner : unn fromage blanc 0% stevia,un cappuccino Déjeuner : jambon blanc degraissé 2 tr, maquereau sc moutarde:Fb0% Goûter ou snack : 1 FB 0% stevia une ranche de jambon blanc degraissé decouénné Dîner : une galette bretone dukan,FB0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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