et voila j'avais ecris un bel article et mauvaise manip ...effacé !

bon c'est pas la premiere fois et pas la derniere ,tant pis, on positive et on recommence la gymnastique des doigts,une deux !!

je disais donc ,que comme le dit mon titre ,il y a pas de secret, des qu'on refais attention au regime, ben ça paye!!

hier avec toutes ces tisanes (coffret d'infusions bien-etre elephant pour info) que j'ai bu, j'avais  bien eliminer, et ce matin j'esperais avoir perdu 200g , ben c'est encore mieux ,j'ai encore perdu 600g ,youpi!! ce qui me fait un poids de 73.1, c'est presque le kilos d'en dessous, yes!!!!

trop contente, je pense que je buvais pas assez ces derniers temps. Je suis encore plus contente car je suis passé sous le poids de mon cheri hihihi, mais bon lui est pas au regime, mais il beneficie de temps en temps des mes menus quand ça lui plait. donc toute contente,la vero.

 Apres encore une grasse matiné, (midi ) j'ai decidé de me preparer une marinade pour faire un boeuf bourguignon,le temps etant pluvieux aujourd'hui, me donne envie de cuisiné. je vais aussi preparer un curry de boeuf au lait de coco (attention au toleré du lait de coco) que je congelerai pour une prochaine fois. et pendant que ma marinade dort au frigo, je me suis fait un velouté de poireaux au des de jambon, que je deguste en vous ecrivant. (meme recette que le velouté de courgette que j'avais posté avant hier ,je crois, mais avec des poireaux !!) et apres un bon bain chaud aux huiles essentielles d'YLANG-YLANG et un masque pour mes cheveux .

Ha j'"adore les dimanches pluvieux finalement...

bon je passe vous faire un coucou en sortant du bain,si je suis pas trop molle hihihihi.

repas du soir boeuf bourguignon,blanc en neige avec croustillant de son d'avoine en dessert (je l'ai inventé, c'est juste la recette des cereales de son d'avoine,avec des blancs en neige arome citron, passé au four pour coloré le dessus...) on verra si c'est bon, on dirait un nuage croustillant hihihi.j'innove .