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nouvelle semaine, un peu fraiche ,ma foi...
publié le 27/09/2010 à 07:05 |
Allez c'est lundi, debout c'est une nouvelle semaine de bonnes volontés qui reprends, on se bouge un peu plus,on boit bien son eau quotidienne,on n'oublies pas son son d'avoine, et ses proteines et en avant...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | une galette et un pancake une tisane |
Déjeuner : | chou-fleur bechamel et moules-crevettes-cabillaud et un yaourt fruits 0% |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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oui oui je suis de retour!!!
et pour toi, comment ça se passe? j'aime bien ta citation sur le grand chêne, ça motive pour se retrouver!!!!
moi, j'arrête dudu parce que je ne m'y retrouves pas, j'ai perdu 14 kgs avec lui que j'ai repris au fil des mois sans faire de grosses entorses, ça m'a un peu chamboulé, du coup, j'avais besoind e faire le point...
je te souhaite de reussir, quel est le poids que tu veux perdre encore?
bisous
felicitations pur ta perte de poids!!!
bisous