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Blog de fleurdetatou

aide blog

  • nouvelle semaine, un peu fraiche ,ma foi...
    publié le 27/09/2010 à 07:05

    Allez c'est lundi, debout c'est une nouvelle semaine de bonnes volontés qui reprends, on se bouge un peu plus,on boit bien son eau quotidienne,on n'oublies pas son son d'avoine, et ses proteines et en avant...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : une galette et un pancake une tisane
    Déjeuner : chou-fleur bechamel et moules-crevettes-cabillaud et un yaourt fruits 0%
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • fleurdetatou 
    publié le 29/09/2010 à 07:21
    pour te repondre marie, je suis a 76.7 c e matin (alors que j'etais a 75.5 hier grrrr) et je fais 1.72 donc je consoliderais à 70 kilos chiffre rond . pas plus bas. voila c'est raisonable.
  • marie9791 
    publié le 28/09/2010 à 19:00
    merci pour ton mess...
    oui oui je suis de retour!!!
    et pour toi, comment ça se passe? j'aime bien ta citation sur le grand chêne, ça motive pour se retrouver!!!!
    moi, j'arrête dudu parce que je ne m'y retrouves pas, j'ai perdu 14 kgs avec lui que j'ai repris au fil des mois sans faire de grosses entorses, ça m'a un peu chamboulé, du coup, j'avais besoind e faire le point...
    je te souhaite de reussir, quel est le poids que tu veux perdre encore?
    bisous
  • marie9791 
    publié le 27/09/2010 à 13:40
    waouh!!!! c'est super que tu sois motivée comme ça!!
    felicitations pur ta perte de poids!!!
    bisous
  • kakifruit 
    publié le 27/09/2010 à 10:43
    coucou merci pour ton com cette semaine je vais essayer de manger equilibrer et la sem prochaine je recommence Dudu car les kilos ne descendent pas assez vite à mon gout surtout au debut alors je me decourage vite.... il faut encore que je trouve en moi assez de force pour me remettre au velo elliptique ! tu es un super exemple pour nous ! bonne journée bizzz

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