| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de fleurdetatou
aide blog-
samedi jolie publié le 18/09/2010 à 21:27
KIKOU LES COPINES
comment ça va aujourd'hui? c'est jour de pesée les filles,alors ça donne quoi ?
moi je me suis pesée mais j'ai un kilos en plus ,je l'ai pas noter dans ma courbe de poids car je compte pas le garder !!!! mais comme j'ai mes copines du mois qui arrivent ,ça ne m'inquietes pas du tout. normal je garde de l'eau lol!!!
Hier j'ai fais 30 minutes de marche, aujourd'hui, 45 minutes de step-lecture, oui je fais mon step et je lis en meme temps ;mdr.
J'ai preparé un roti de boeuf aux haricots que j'ai degusté hier soir,trop bon, je suis en train d'en manger encore 3 tranches ce soir avec un steach haché , a midi on est allé au resto de moules (oui on a été invité et c'est notre resto preferé) donc moules au saumon cuit a la creme ,un vrai regal. et en rentrant j'ai preparé un gateau fourré a la creme de franboise ,or il a pas levé dans le four, et donc j"ai pas pu le fourré alors j'ai mis la creme dessus plutot que dedans ,je pense qu'on va se regaler quand meme..hihihi
Ha je voulais vous faire une photo des chocolats façon crunch que j'ai fais hier mais je les ai :mangé trop vite hihihi , bon daccord je vais en refaire et je vous ferais une photo avec la recette, c'etait tres tres bon.
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc 0% Déjeuner : moules creme au saumon 2 cafés Goûter ou snack : chocolat crunch, un yaourt caramel 1.3% mg 45 mn de step Dîner : 3tr de roti, un steach haché. part de gateau a la creme de framboise.une tisane Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
