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Bonjour !
Blog de fleurdetatou
aide blog-
de bon humeur avec ddu cake au chocolat minute publié le 14/09/2010 à 07:23
kikou les filles, oui ce matin, j'ai eu le temps de me cuire au micro ondes des petits cakes au chocolat (trop miam) pour les faire il vous faut:
3 oeufs,3cs de maizena (tolerés), un yaourt 0% aromatisé a la fraise pour moi ,mais c'est au choix,1 cs de cacao non sucré,2 cs d'edulcorant,1 cc de levure.
vous mixer le tout et au micro_onde puiss max : 5 minutes et c'est pret ...miam miam.
pour midi j'ai prevu des bouchées au thon,un cordon bleu de poulet ,une boite de sardine tomate.
je vous mettrais les recettes ce soir apres mon sport : une longue marche 2 heures entieres . bisous bonne journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : cake au chocolat(toleré) 2 cafés Déjeuner : bouchées au thon,sardines a la tomate,cordon bleu de poulet un yaourt0%ananas Goûter ou snack : 4 surimis,2 steack hachés crus car tres faim apres 2 heures de bonnes marche Dîner : cassolettes de fruits de mer,coca light Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je veux bien la recette de la blanquette de saumon stp
Merci
amicalement
Quoi? tu fais des recettes et tu prends pas de photos???? Comment veux tu etre publier sur mon blog si tu fais ca? ^^ MArraine va se fachée mdr
Bonne journée a toi