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Bonjour !
Blog de fleurdetatou
aide blog-
10 kilos passés ...yes yes yes publié le 10/09/2010 à 06:34
KIKOU les cops , ça y est ,je viens de me peser , normalement je le fais le samedi matin, mais comme ce soir je vais au resto manger des moules (environ un kilos par personne) ben j'ai preferé me peser ce matin. et verdict ...je suis a 77kilos 300 trop bien...
Soit 1.1 kilos en moins cette semaine. ce qui me fais donc 10.7 kg de perdus avec dukan. youhou je suis trop contente.
mon alimentation Petit-déjeuner : un yaourt 0% un café Déjeuner : omelette au jambon ,sardinnes a la tomate.petit suisse 0% Goûter ou snack : 3 fromage blanc 0% Dîner : plus d'un kilos de moules aux noix de petoncles a la creme, 2 coca light ,un café Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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pourrais-ttu me donner la recette des galettes bretonne dukan
merci
amicalement