Bon les filles, je n'ai pas envi de rester demoraliser trop longtemps,donc ce tantot ,j'ai decidé de me reprendre tout doucement, je ne peux pas attendre que la situation se denoue sans profiter de mes vacances tout de meme, je veux bien observer ce qui se passe ,mais je dois penser a moi aussi. donc ce tantot c'etait jardinage dans mon jardin,il a fait tres beau,et chaud, j'en ai donc profité,plantation,taille,transplantation,arrosage...ça m'a fait du bien, je viens de decider aussi de me faire un jardin zen,sur mon arbre couché la racine s'est relevé et donc il y a une butte de terre au pied,l'arbre n'est pas mort mais il pousse couché et ça fait tres jolie, du coup sur cette butte de terre ,je vais mettre des petits cailloux blanc ou du sable,avec quelques grosses pierres par ci par là, tres aérés,peut etre de petits arbustes style bonsaï, et un boudda au centre posé en meditation. ça va etre tres zen , je vous ferais une photo.j'accrocherai aux branches un carillon en metal qui nous enchantera de sa melodie au grès des brises legères.

Pour ce qui est de mon sport et de mon massage aujourd'hui ben il n'y a eu ,ni l'un ,ni l'autre car je me suis trompé dans mon rendez vous,j'avais decalé d'une heure et du coup l'heure est passé...lol et du coup pas de velo non plus,mais bon vu le jardinage ,j'ai deja mal partout. pour ce qui est de l'alimentation, c'etait encore tres tres sucré, tout ce que j'ai pu trouvé,mais je vais reglé ça doucement,deja demain je vais essayer de ne pas grignoter entre les repas,et de reboire beaucoup d'eau,car ça aussi j'ai tendance a oublié et les seules choses que je bois c'est des jus de fruits.ensuite je ne me pese toujours pas,ça me ferais du mal ,je pense,donc pas de pesée avant d'avoir retrouver un equilibre dans le corps et le coeur.

vous voyez ,je vous l'avais dis que mon coté positive de battante allait revenir ,c'est encore tout petit mais c'est deja une lueur d'eespoir pour me reprendre en main. allez mieux vaut tard que jamais,je vais revenir les filles,trop besoin d'etre moi de nouveau.

bisous les copines .a demain. merci pour votre enorme soutien.